기록은 행동을 지배한다. 목표를 글로 적어보자!

기록은 행동을 지배한다. 목표를 글로 적어보자!

세계적인 탐험가 존 고다드는 열다섯 살이던 어느 날, 노란색 노트에 ‘나의 인생 목표’라는 것을 적어 보았다. 자신이 일생을 통해 이루고 싶은 모든 꿈을 그 안에 담았던 것이다. 그 중에는 ‘피아노로 베토벤의 <월광 소나타> 쳐보기’, ‘보이 스카우트 가입’, ‘셰익스피어의 작품 읽기’ 같은 비교적 쉬운 꿈도 있었다. ‘낙하산 점프’, ‘비행기 조종법 배우기’와 같은 스릴 넘치는 꿈도 있었다. 무엇보다 미지의 세계에 대한 탐험에 관심이 많았던 그는 ‘달나라 여행’, ‘에베레스트 등정’, ‘아마존 강 탐험’ 같은 결코 쉽지 않은 목표들도 적었다. 하지만 종이 위에 꿈을 적는 일에 제한은 없었다. 그는 마음껏 상상과 꿈의 나래를 펼치며 총 127개의 리스트를 적었다. 그리고 40년 후, <라이프>지에는 ‘꿈을 이룬 사나이’라는 제목의 기사에 그의 이야기가 소개됐다. 그때까지 존 고다드는 127개의 꿈 가운데 106개를 이루었던 것이다. 카약 하나로 나일 강을 완주하고, 킬리만자로 봉우리에 우뚝 서고, 수많은 탐험 기록을 남기며 자신의 목표했던 꿈 중 많은 부분을 이루었다. 예순 살 넘은 나이에도 존은 ‘달나라 여행’을 비롯해 남은 꿈의 리스트를 채우기 위해 열심히 노력하고 있다. 기록은 행동을 지배한다. 마음속으로만 기억하는 것보다 말을 하는 것의 힘이 더 크고, 말로 하는 것보다 글로 쓰는 것의 힘이 더 강하다. 시신경과 운동근육을 동원해 두뇌에 새겨 넣기 때문이다. 베토벤도 자신의 악상이 떠오를 때마다 오선지에 기록했지만 그 오선지를 다시 보는 일은 없었다. 오선지에 악상을 기록하는 동안 이미 머릿속에 새겼기 때문이다. 한 조사기관의 연구결과에 따르면 목표를 글로 써서 간직하는 사람과 목표만 갖고 있는 사람의 차이는 적게는 10배, 많게는 100배 가까운 성과를 낸다. 이것이 글로 기록한 목표의 위력이다. 아이에게 자기가 이루고 싶은 모든 꿈을 단기, 중기, 장기목표로 나누어 기록하도록 하자. 하루 목표, 1주일 목표, 1달 목표, 1년 목표, 10년 목표…. 하루 목표에 단련된 사람들은 중장기 목표도 능숙하게 잡을 수 있다. ‘영어수업, 집중해서 듣기’, ‘1주일 동안 아침 6시에 일어나기’, ‘한 달 동안 학원 빼먹지 않고 가기’, ‘여름방학 동안 EBS 4학년 과정 모두 듣기’, ‘1년 동안 추천도서 100권 읽기’, ‘3년 안에 유럽 배낭 여행가기’ 등등 사소한 목표에서부터 도저히 이룰 수 없을 것 같은 목표라도 글로 적어 늘 볼 수 있는 곳에 붙여두도록 하자. 하나씩 이루어나가면서 느끼는 아이들의 성취감은 그 어떤 교육보다 효과적일 것이다. 출처 <마시멜로 ‘두 번째’ 이야기> 작가 호아킴 데 포사다