오래 달리고 높이 오르는 법

오래 달리고 싶은가? 높이 오르고 싶은가?

그러면 숨을 차분하게 내쉬도록 하세요.

숨을 내쉰다는 의미는 내 것을 내놓고 나를 비운다는 것입니다.

그러면 놀랍게도 세상은 내가 내놓은 만큼, 내가 비운 만큼을 순식간에 채워줍니다.

오래 달리고 높이 오르고 싶으면, 오로지 내주는 것에단 신경 쓰세요.

채워지는 것은 자동입니다.